单调方法有以下几种：

电流单调法 　 

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电流单调法的基本原理是向电机定子绕组通入低压电流，转子堵转，运用电机自身损耗发作的温度来单调电机，其单调时电机定转子同时发热，单调速度较快，一般用于容量较大的高低压电机； 

方法一：直接向电机定子绕组通入低压三相交流电源，不需抽出电机转子，电机定转子同时单调，现场完结便利，大电机所需电源容量较大，可能受现场条件约束；6 kV电机现场一般通入380 V电源进行单调，如电机绝缘较低可采用转子堵转的方法进行单调，如电机绝缘大于0.5 Ω可以通入三相交流电后让电机滚动起来进行单调(群众号:泵管家)。 

方法二：电机三相绕组首尾串联（也可以一相反串，以减小电流），用于6个出线头的电动机；运用交直流电焊机或调压器调度电流转入电机定子绕组来单调电动机，适用于现场电源容量缺乏时的高低压电动机单调；接通、堵截电焊机电流时应首先将电流调度到零，防止发作高电压危害电机绝缘；现场处理不需抽出电机转子，完结便利。 

方法三：电动机三相绕组并联（用于6个出线头的电动机）或两相串联后与另一相并联（用于3个出线头电动机）；运用交直流电焊机或调压器调度电流转入电机定子绕组来单调电动机。 

电机铁损单调法 

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铁损单调法的基本原理是在电机定子绕组铁芯上绕制励磁线圈，通入交流电，使定子铁芯发作磁通，运用铁芯的涡流损耗发作的温升来单调电机。 
　　

方法一：在电机定子铁芯上缠绕励磁线圈（经过定子膛内），通入380 V（220 V）交流电源，单调电机绝缘。适用范围：大中型电机，电机转子铁芯抽出。 

方法二：在电机定子外壳上缠绕励磁线圈，经过电焊机、调压变接入电源，单调电机绝缘。适用范围：大中型电机，电机现场已装置完毕。